Sockerbröllop

Dagen och kvällen var lika varm och ljummen för sex år sedan..igår firade vi vår sjätte bröllopsdag på ett avslappnat sätt.Igår likaså för sex år sedan firades foreldarnas natt. Efter hårt arbete på dagen, åkte vi ner till lokala hotellet, tog oss en mat bit samt lite cava, för att sedan samlas med vänner nere gästhamnen, där mankunde beundra elden och raketerna som avslutar  sommaren. Tycker att stämningen är mysig, just denna kväll..man samlas gammal som ung, mörkret faller och man står tillsammans och njuter en stund. Kvällen var ännu ung då vi beslöt oss för at tåka hemåt. En skön kväll.

Tack älsklingen min  !

Min blomma som jag fick.... tycker själv att jag inte är en "blomtyp" då det gäller smycken, men detta gillar jag starkt, lite tuffare och "edgigare" blomma.. och framförallt för att han själv valt detta smycke åt mig!

Hade fått för mig att whisky innehåller socker...och med det i tankarna kom jag på gåvan..Totte saknar whiskyglas och fick söka med ljus och lykta förrän jag hitta de perfekta (imitt tycke) glasen.Så jag var såå stolt över glasen..Men ack och ve, tror ni han märkte dem? nehej...utan det var flaskan han såg  och blev glad för!

Raketerna var betydligt finare än vad denna bild ger dig..! :)

Nu blir det TallShips ute på Erstan, ut o gunga på havet med vänner..Det såg inte lovande ut här på förmiddagen men nu verkar det ljusna..skulle göra gott med lite frisk havsluft och stora fartyg.. !

Ny inspiration inför hösten

I helgen utbildades vi instruktörer på Sports Gym.. och en salig, härlig känsla i kroppen har infunnit sig efteråt..vi har fått ta del av två olika utbildningar, som passar var och en, som alla borde få in i sin egen vardag. Maria Olofsson, en driftig kvinna med fötterna på jorden som driver företaget Motivation and Move, har en egen yogastudio Mya Flow, och är väldigt duktig på att inspirera och utbilda. Core bygger på styrka, balans och control, att fokusera och lära dig känna och hitta din egen stabilitet samt djupa muskler, kombinera mental och fysisk kraft. Maria talade  om att människan egentligen är en lat varelse, som ofta väljer den lätta vägen. O visst stämmer det många gånger. Att lära sig hitta sin inre styrka samt övertyga sig själv att man är kapabel till mera än man själv tror, är en god lära även i andra delar i livet. utmanande, men belönande!!

Inner strength grundar sig på harmoniska funktionella övningar som stimulerar din balans, inre muskelskikt, spänst och smidighet. Ett passupplägg som var uppbyggt på intervaller med skönt flyt. Tungt, utmanande, frigörande och härligt!!  På söndagen var min kropp öm, men lycklig efter ett toppenveckoslut med goda arbetsvänner och en superb utbildare.
Tack Maria, gänget och Anki som ordnat ihop detta, det gjorde susen inför höstsäsongen!

Vi ses i höst på Core & Inner Strength, alla med!