Sidor

söndag 25 september 2011

Svampar, hög himmel och pyssel

Hösten har sin härliga charm, då himlen står hög, då solen lyser upp en klarblå himmel som blandas med moln lika mörka som de nya jeansen jag fynda senast på loppisen..tillsammans med färgprakten i träden, får mig att njuta av det som naturen har att erbjuda.. I helgen åkte vi med syrran till vårt smultronställe-dvs vårt torp ute i Korpo.

Temat var pyssel av dopkort, då lilla myran, så småningom skall döpas och få ett namn, ja fast egentligen heter hon ju Tingeling, enligt vår rara guddotter :).
Både mam o pap deltog i pysslandet och kortet blev såååå fint, men det kan jag ju inte visa här, för då blir det ingen överraskning för de inbjudna och så skulle jag ha en inte så glad syster ;)



Vi hann även ut o traska i skog och mark, runt torpet finns underbara skogsmarker, och speciellt  de flacka bergen, doften av getporsen och de många kärren, omringade av områden med odon och kråkbär beskriver bra endel av vårat smultronställer -  getporsen doftar underbart!!  Upplevelserna får en får en att åka tillbaka i tiden till då man var en liten tös o traska omkring i samma områden. 
Medan syrran o papsen traska lilla Myran till söms och rasta Chili, tog mamma och jag turen rakt över bergen in i skogen för att hämta hem det som just nu skogen bland annat har att erbjuda oss - svampar..själv är jag ingen svampälskare men älskar dock att plocka dem!!..trattkantarellen breder oftas ut sig i stora områden och efter lyckoruset blir man nästan trött på hur mycket det finns på ett och samma ställe..kantarellen som är mera "lurig" av sig, som gömmer sig under mossan,bakom stubben, mellan stenarna, under enrisbusken - ger en en stor tillfredesställelse och lycka - den som letar han finner!! Man e salig då man stöter på en hel kantarellfamilj!

En avkopplande och skön lördag, avslutades hemma med älsklingen i myssoffan...


söndag 28 augusti 2011

Sockerbröllop


Dagen och kvällen var lika varm och ljummen för sex år sedan..igår firade vi vår sjätte bröllopsdag på ett avslappnat sätt.Igår likaså för sex år sedan firades foreldarnas natt. Efter hårt arbete på dagen, åkte vi ner till lokala hotellet, tog oss en mat bit samt lite cava, för att sedan samlas med vänner nere gästhamnen, där mankunde beundra elden och raketerna som avslutar  sommaren. Tycker att stämningen är mysig, just denna kväll..man samlas gammal som ung, mörkret faller och man står tillsammans och njuter en stund. Kvällen var ännu ung då vi beslöt oss för at tåka hemåt. En skön kväll.
Tack älsklingen min  !
Min blomma som jag fick.... tycker själv att jag inte är en "blomtyp" då det gäller smycken, men detta gillar jag starkt, lite tuffare och "edgigare" blomma.. och framförallt för att han själv valt detta smycke åt mig!




Hade fått för mig att whisky innehåller socker...och med det i tankarna kom jag på gåvan..Totte saknar whiskyglas och fick söka med ljus och lykta förrän jag hitta de perfekta (imitt tycke) glasen.Så jag var såå stolt över glasen..Men ack och ve, tror ni han märkte dem? nehej...utan det var flaskan han såg  och blev glad för!


Raketerna var betydligt finare än vad denna bild ger dig..! :)


Nu blir det TallShips ute på Erstan, ut o gunga på havet med vänner..Det såg inte lovande ut här på förmiddagen men nu verkar det ljusna..skulle göra gott med lite frisk havsluft och stora fartyg.. !

tisdag 23 augusti 2011

Ny inspiration inför hösten

I helgen utbildades vi instruktörer på Sports Gym.. och en salig, härlig känsla i kroppen har infunnit sig efteråt..vi har fått ta del av två olika utbildningar, som passar var och en, som alla borde få in i sin egen vardag. Maria Olofsson, en driftig kvinna med fötterna på jorden som driver företaget Motivation and Move, har en egen yogastudio Mya Flow, och är väldigt duktig på att inspirera och utbilda. Core bygger på styrka, balans och control, att fokusera och lära dig känna och hitta din egen stabilitet samt djupa muskler, kombinera mental och fysisk kraft. Maria talade  om att människan egentligen är en lat varelse, som ofta väljer den lätta vägen. O visst stämmer det många gånger. Att lära sig hitta sin inre styrka samt övertyga sig själv att man är kapabel till mera än man själv tror, är en god lära även i andra delar i livet. utmanande, men belönande!!



Inner strength grundar sig på harmoniska funktionella övningar som stimulerar din balans, inre muskelskikt, spänst och smidighet. Ett passupplägg som var uppbyggt på intervaller med skönt flyt. Tungt, utmanande, frigörande och härligt!!  På söndagen var min kropp öm, men lycklig efter ett toppenveckoslut med goda arbetsvänner och en superb utbildare.
Tack Maria, gänget och Anki som ordnat ihop detta, det gjorde susen inför höstsäsongen!

Vi ses i höst på Core & Inner Strength, alla med!

tisdag 14 juni 2011

Guldkornen mitt i den jäktiga vardagen..


Just nu upptar arbetet min tid, det blir långa dagar, jag lär mig nytt varje dag, och den ena dagen är inte sig den andra lik..dagarna är fyllda med intressanta möten med människor och goda arbetskamrater, utmaningar som jag får klara mig igenom..learning by doing heter det och jag tycker det passar min situation för tillfället :) ..jag tycker om att åka till arbetet och jag uppskattar att min väg till jobbet inte är längre än några hundra meter..en intensiv period med andra ord. Däremellan är det så skönt att få chansen att ladda batterierna tillsammans med goda vänner, älsklingen, min kära syster eller vara vara för mig själv en stund.




De senaste helgerna har varit fyllda med smått och gott..vi har tagit oss vår första båttur, avnjöt en stund i solskenet med en Kingis i handen gubben och jag...båtfärden slutade fortare än vi planerat, då det uppstod ett fel på båten..men vad är väl bättre en fredagskväll än att stilla guppa omkring i båten i solskenet, låta solens sista strålar smeka kinderna på en och bara njuta... mycket bättre än att ligga hemma på soffan och titta på tv:n..fredagsmys  ala skärgård skulle jag kalla det!! 
Resten av helgen njöt vi ute på våra goda vänners stuga, åt gott, lärde minstingen i gänget kasta spö, gubbarna fiskade på morgnarna, färden med lilla motobåten för att hälsa på fåren på grannholmen var en skojig utfärd, vi spenderade dagarna ute från tidiga morgon till sena kväll..Vi har lyckan att få bo i deras stuga, uppe i "sviten", som vi kallar det, där väggen ut mot havet är ett enda stort fönster...där himlen under dygnets timmar ändrar färg från djuptblåa toner till starka pink och orange färger och som speglar sig i havet nedanför...helt fantastiskt vackert. Där är det gott att sova :)




Förra helgen åkte vi ett gäng till St Karins på konsert. Evenemanget heter Saaristo Open och detta år uppträdde Bonnie Tyler och Europe!!  Kvällen var varm och ljummen, omkring en fanns glada människor som njöt av Bonnie Tylers rispiga röst och sjöng med till Europes låtar.. Vi träffade på en god,god vän som vi inte sett på flere år..En speciell stund kronade kvällen.. då jag och min man tillsammans avnjöt "Carrie" i den ljumma natten..kändes som om vi varit de enda två, han och jag.. stunden var magisk, mina tårar rann.. denna sång är till dig min älskling, för att jag älskar dig och för att du alltid, alltid finns där för mig, du underbara man.








Sov gott alla ni kära!


måndag 30 maj 2011

Löpning, glädje, svett & smärta



Svett & stön..eller jeeeejeeee känsla?

Åååååh vad det kan variera...


Sitter här med iskub på ena höftet och benen insmorda med kylande gel..ja..inte känner man sig minsann som en evig ung tjugoåring längre..! Dagens löpning var trög, ont gjorde det och det gick långsamt framåt, precis som om motvinden pressat mot mig hela sträckan.. och för mig var det en stor besvikelse, visst bet jag ihop o klinkade fram, men lördagens lätta fjädrande steg var som bortblåsta..











I lördags var vi ett tjejgäng som åkte tillsammans till Åbo på Naisten Kuntovitonen, för att springa eller gå femman eller dubblefemman. Ett evenemang som lockar kvinnor i alla åldrar, från aktiva löparen till glada motionärer. Förmiddagen var kall och mulen,men programutbudet de hade höll deltagarna igång. Hunksen, hade denna gång lämnat sin entusiasm hemma och glömt att träna på koreografierna, och de gav oss mera gäspningar än nåt flås ... Kanske deras tid är över? Tyvärr räcker det inte enbart att ha en kropp i perfekt skick för att hålla kvaliteten uppe, inte i längden...
Ramon Silverio däremot, från Dansskolan Salsa De Cuba fångade publiken med sin otroliga charm och glädje upp på scenen. Kvinnor skrattade OCH dansade samtidigt! Lönar sig att kolla in hans pass, emellanåt trummar han på sin trumma, däribland sjunger han och underhåller publiken, och visst hinner man dansa också. :)  
Kl 13.10 gick startskottet, vilken feelis! Jag sprang femman och kände som om jag skulle ha haft hjul under mig, ja nästa hela sträckan iallfall, de sista två uppförsbackarna flåsade jag på som sjutton, ville inte ge tjejen, som sprungit brevid mig en god sträcka, försprång. Bra sporrning!
Eteråt avnjöt vi matsäcken man får då man kommer i mål, och körde därefter hem i fullt solsken. En riktigt trevlig dag med vänner, visst kan man spendera dagen såhär!

Iskuben har jag tagit bort..och benen känns helt okej...hoppas hoppas att nästa löprunda återigen känns som om jag hade hjul under fötterna.. och att den euforiska känslan infinner sig.... :)

torsdag 19 maj 2011

Happy, Happy almost always happy!

Idag är en såndär happy dag!
Jag har blivit glad över många saker under dagen som gått, sånadär speciella små stunder som gjort mig glad.. :)
Dagen med min älskling har gjort mig glad, har lärt känna min man ännu mera på djupet..tänk att man kan göra det ännu efter 11 år tillsammans? Fantastiskt!
Blev också glad över feedbacken från kvällens zumbatimmen från A, glad över att se mina nära o kära vänner på timmen K & M med sina fnitter och ljuuuvliga miner, glad över att se att deltagarna har roligt - då har jag också det bra!

Så happyhappy!!..torde kanske ännu "lida" av de goda vibbarna från FORK konserten.. ;)

Kramen kommer här till er alla som läser!

tisdag 17 maj 2011

FORK - jag är kär!


Tisdag kväll...förväntningarna var höga, jag har väntat och längtat...och vi njöt för fulla muggar med gubben min!! Efter kosnerten avnjöt jag en kopp te, och på tepåsen stod följande budskap:
"Find the true source of happiness"   - jag hitta en sådan källa idag!

Jag beundrar och är djupt imponerad av deras performance, deras röster, teknik och scen närvaro..jag älskade deras sätt att närma sig publiken och gjortde showen "lokal". 

Regnet öste ner då vi gick till bilen, men jag märkte inte av dropparna..jag var i andra sfärer!

TACK FORK.

söndag 15 maj 2011

Jorden runt på jogginturen!

Vaknade tidigt imorse, då gubben åkte iväg på golftävling, lite trög efter gårdagens vakande. ESC räckte ju ända till kl. halv två på natten, men tack vare att syster kära med voffen Chili spendera kvällen med mig och ivriga FB kompisar  höll igång "tävlingstudion", orkade vi tillsammans igenom hela ESC.

Men imorse beslöt jag mig att nu är det dags att börja få tag i min normala träningsrytm. En rytm som jag mår bra av, men under våren har jag försummat mig själv.Usch,usch o fy.. Åkte iväg till gymmet, och testade de nya löpmattorna. Kom in på ett spel, och tänkte vad är detta för löjligt? Men jisses hur skoj jag hade, tror aldrig jag skrattat så mycket under en löprunda! Spelet gick ut på att du sprang genom hela världen, du måste hålla upp tempot så att du inte landa på marken. Medan du sprang, måste du ibland öka, ibland sänka på tempot för att inte krocka med donitsen, pizzabiten, slickepinnen..träffade du dem blev du större och fick springa ännu mer!! Detta  var ROLIGT! var så fokuserad på spelet, att jag inte mörkte att jag plötslig var färdig med uppvärmningen!! Mycket skoj,mycket skoj!!

Senare på dagen åkte jag in med syrran till IKEA, där vi handla smått och gott för kommande tider, två vimshönor med paket nästan större än bilen! Själv är jag ute efter några härliga stora skåp för att börja planera mitt "pysselrum"..skulle vara skönt och ha allt från stämplar och papper till kort och paketsnören på ett och samma ställe. Men hittar inte i affärerna charmiga möbler som jag skulle vara beredd att betala för. Så det blir loppisarna och sommarens auktioner ute i skärin som jag får hoppas på att skulle ge napp.

Har precis kommit hem från lilla raringen, min kusins yngsta dotters tre års kalas. Vi avnjöt en otroligt vacker och fin prinsesstårta som D hade fixat ihop, harmar mig att jag inte hade kameran med! Födelsdagsprinsessan var salig över all presenter  som hon fick och blev glad över sitt lilla Barbie sminkbord hon fick av oss.
Nu väntas en spännnade hockeymatch, svenskarna mot finnarna, och från TV rummet kommer jag att höra "Mr Mertaranta Wannabe" yyyla... :) jaja..visst e det lite spännande, men har själv aldirg varit en bänkidrottore och tycker det är lite tråkigt och titta på...



Nu ska jag krypa ner under filten och titta på en film från nelonen - Naiset (verkar dock vara lite fjantig...hmmm)...och drömma mig bort till lata stranddagar...

Ha det gott tills vi ses,
Kramar,
Petruskan


söndag 8 maj 2011

Blommor och morsdag!

Efter morgonens soulsearching, som jag kommer att behöva längre framöver, är det dags att börja förbereda sig inför morsdagsfirandet. Vi firade egentligen våra mödrar igår med en morsdagsmiddag på en lokal restaurang. Ett stort patrask som njöt av god mat och varandras sällskap i några timmar. Detta har blivit för vårt gäng en vana, vi tar morsdagsmiddagen och farsdagsmiddagen kvällen inna, då får du själv välja vad du vill äta och inte behöver betala stora pengen för en tyvärr alltför ofta halvsunken buffé.



Imorse avnjöt jag mitt organiska chilite i min nya införskaffade loppis fynd, och tyckte att dagens te påse gav ett riktigt passande budskap såhär inför morsdagen

 " The spirit which gives life to all is love" 

 De har min mamma gett mig och jag är stolt över att få ha henne som min mamma, en lejonmamma som jag kan lita på i alla väder, i vått och torrt, en mamma som jag också  nu som vuxen kan umgås med som god vän.

Sneakpeak på morsdagsblomman  som mamsen skall få av oss idag,




















Jag hade själv lyckan att få en vacker ljusbeige gerbera vid vappenmiddagen, och den har blommat så fint hela veckan..
Ni ska ha en riktigt trevlig och skön morsdag alla därute, inget stress utan bara njuta av dagen!

lördag 30 april 2011

Den svarta missen i hallen...

Denna söta katt  mötter mig i hallen då jag kom hem igår!

Veckans TACK går till min underbara vän och kollega Nina. Efter en stressig vecka  med oro att inte hinna med allt jag borde göra, hade Nina valt att pigga upp mig och lätta på min tillvaro med att överraska mig med denna lilla sötnos.

Veckans TACK går också till sötnosarna, vår guddotter F och hennes småsyskon, som mitt i min egen stressiga tillvaro tar en ner på jorden, som genom sin äkta glädje över att få åka ner till affären och köpa vappballongen, visar att livet handlar just om de små stunderna.

Idag känns det dock som tåget skulle kört över en, totalt trötthet i kropp och knopp, men lite frisk luft får mig säkert att må bättre och ikväll skall vi få avnjuta en god vappmiddag hos goda vänner!

GLADA VAPPEN till er alla!

måndag 25 april 2011

Påskägg fyllda med gott sällskap,inspiration sam soliga dagar..

Sitter hemma i soffan och har en lyckad påskhelg bakom mig. Påsken firades i Sverige,  hos våra goda, nära och kära vänner Erik & Ulrika och barnen som bort lite utanför Stockholn.

I grannlandet hade våren kommit med stormsteg, där sprang vi omkring barfota och med nästan inga kläder alls :) Skulle tippa på att vi ligger ett par veckor efter, men det goda med detta är att nu får jag uppleva våren två gånger! Våren som är absolut en av mina favoritårstider, visserligen behöver jag nog alla årstider, för att må bra, men med våren är det något speciellt. Allt börjar växa och man vaknar upp till liv!


Dagresan över till kära grannlandet gick denna gång galant, vi hade lyckan att få umgås med med familjen O som tog en picknick kryssning och vi njöt av varandras sällskap ända fram till Åland. Till vår stora glädje träffade vi också på familjen Ö som gjorde en påskminikryssning med barnen.

Under påskhelgen hittade jag också motivationen samt inspirationen att igen ta mig ut i spåret, efter ett år av skador har jag nu igen tagit de första löpstegen!! Ulrika har för vana att gå ut och gå med grannen Lotta om morgnarna och lördag morgon följde jag med. Efter att vi traskat en stund, föreslog jag för tjejerna att vi skulle springa uppför backen, efter några förvånade miner samt små protester tog sig tjejerna uppför backen! De var smått överraskade över att de orkade jogga uppför hela backen, " wow det gick ju!" "man orkar ju nog engentligen mera än vad man tror om sig själv!"  "åååh, det enda var att någon pushar på en!"  Så fortsatte vi, efter detta löpte vi intervall träning utan att tjejerna egentligen tänkte mera på det, då backen kom drog vi ett djupt andetag, kuta uppför och drog HIGH FIVE då vi stod uppe på kullen!
Såå skönt att känna flåset, svetten, pulsen,samt lungorna som utvidgas och fylls med syre!! AAH, härlig känsla!  Nu får jag tacka tjejerna Ulrika, Lotta & Madde - Jag är igång med löpningen igen och har idag tränat i terräng och backar. "Löpning är meditation i rörelse" .





Följande morgon följde Madde med, som visade sig bland annat göra egna smycken. Efter en snabb dusch åkte vi med Ulrika till hennes smyckes ateljé. Stum av beundran, djupt imponerad gick jag tyst runt och tittade på alla underbara smycken -  a girls paradise. Vänligen kolla in Maddes hemsida Art o Design.


En supertrevlig helg med andra ord, trevlig att få träffa nya människor - gillar nya möten och bekantskaper, alltid lär man sig något nytt! En hurtig påskhelg, men visst njöt vi att god mat, påskägg, o sköna stunder i solen också.

Kram till er alla,
Petruskan

måndag 11 april 2011

Söndagsmys!


Katter har förmågan att visa hur man skall ta det lugnt...såhär en söndagseftermiddag..
Cindy älskar sköna stunder!





Den lilla bruna torra blomman fick upp mina ögon. så vacker! Svärmors klätterhortensia i full "vinterblom"






Pyssel & Petra?

Jag har lyckan att ha en god vän som har hittat sidor i mig jag trodde inte fanns. Som tex detta med pyssel. Jag brukar tycka om "raka rör"-stilen, gillar att inreda och göra stora grovjobb, som att slipa och måla ett skåp, tapetsera, måla.., men " nippelinappeli"   har inte riktigt varit min grej..har jag trott..för visst kan man köra "raka rör" stilen i pysslandet också. Jag är överlycklig över mina stämplar, färger och dyra papper-det gör en på gott humör!!  Är visserligen en rookie ännu inom detta område, men även här är sloganen "learning by doing" ett beskrivande sätt på hur man utvecklas.
Den goda fördelen då vi träffas för pysselstund, denna gång fixade vi till lite kort, är att våra underbara män samtidigt gör mat- Tänk vilken lyx!




EUFORI!!

Onsdag kväll 6.4 brakade det loss!! Vi var sju tjejer som för ett par månader sedan beslöt oss för att hälsa Enrique Iglesias varmt välkommen till Finland.. :)
Stressade på jobbet, hann hem och koppla av en stund i soffan före vi startade iväg till HK ÅboHallen, låg i soffan i mina thights och kände inget större sug på att åka iväg, arbetet hade tagit musten ur mig, sträckte på mig likt katten brevid mig och funderade hur man ska orka gå på konsert..?


Sinne var snäll nog och kuskade på alla oss sju i deras stora bil. Stämningen i bilen var god, alla förväntansfulla och glada att komma iväg tillsammans, men tror ändå inte vi riktigt hade några destor större förväntningar, drömmar att uppfylla..

Anna Abreu körde igång och värmde upp med många bra låtar, hon fick en att lätt gunga på höftena, känna rytmen i kroppen, men ändå tittade man emellanåt förstrött på klockan och några gäspningar kom nu och då..

Kommer inte ihåg vad klockan var då Enrique äntrade scenen, men kommer ihåg känslan!! Fjortisen i en dök fram och vi dansade,skrek, tjöööt, kände bouncen i kroppen från musiken, sjöng med och var helgalna. På en bråkdelssekund, från små applåder stillastående till hysterisk fan!! De måtte vara känslan i havet av tjutande fans som drog med oss!!

Enrique var fantastisk i sin show, han ville vara nära sin publik, han klättrade på staket, han hoppade ner, sprang längs med gångar, böjde sig ner i havet med händer, som LÄNGTADE att få röra honom! Och en lyckans ost från vårt gäng lyckades! Mia fick röra hans hand OCH foten!!! Jag och Pepa som stod och tryckte i klungan med utsträckta händer var hårsmånen ifrån, det räckte för att sätta kroppen i obalans!! Benen skakade av den euforiska känslan som situationen skapade! WOW-känslan var stark under hela kvällen! 




Efter konserten fick vi en sneakpeak bakom stagen och lyckades få tag i en "rodare" som gav oss konserprogrammet, Enrique hade gett allt på scenen och nöjda åkte vi hemåt med en av bandets trumpinne.

TACK Betti, Diana, Ela, Mia, Pepa & Sinne OCH Enrique för en fantastisk kväll!




Jag tror att den natten var vi alla ännu på konsert i drömmarnas underbara land!

hmmmmmm.....!!

lördag 2 april 2011

Bruna kinder och solenergi

Här sitter man hemma, med lite brunare kinder än för två veckor sedan. Hemkommen från Cypern för en vecka sedan. Vilken energiladdning!! Otroligt att naturens råvaror ger en så mycket, för vem mår inte bra av solens varma strålar och ett hav som glittrar likt diamanter?
Ja, i allafall jag. Det är något magiskt med havet och horisonten som fömedlar känslan att du kan ta dig vart som helst, allt är öppet för dig -sätt dig i roddbåten och börja ro mot nya utmaningar! Och så är det i ens liv, visst? Vågar du inte, tvekar du och är rädd - får du inte uppleva det som skymtar i horisonten, inte heller den tillfredställande känslan, efter att du gett hän till rädslorna, antagit utmaningen och rott i land! Igår fick vi tjejer, på vår månatliga tjejträff ta del av en vän som vågat kasta sig ut för att kolla vad som skymtar i horisonten. Vår alltid lika efterlängtade och goda vän Anki hälsade på och presenterade vårens nyheter från hennes egen affär Familia på Kobben, som vi kallar Åland. :)  Anki, är en som tittat ut i horisonten och antagit nya utmaningar, vi önskar henne alla lycka till!!! Många goda och hjärtevarma stunder igen med töserna!



Cypern..vi åkte hela gänget, dvs våra föräldrar och syskon till varmare breddgrader islutet av mars, dels för att min far fyllde jämna och dels för att vi i flere år nu gjort en familjeresa per år, då vi alla åker iväg o spenderar tid med varandra.. "snackar,snarvlar och umgås intensivt"  som en god väns man sa till mig efter att de också varit två veckor tillsammans med sina familjer, på Kanarieöarna.
Agia Napa, som i slutet av mars ännu sover, var en sliten stad som i sig inte gav mig speciella varma vibbar, ingen mysig liten fiskehamn precis. Men min syster o hennes sambo som upplevt  samma stad i sin fulla blom,dvs under  högsäsongen, visste att även en sliten stad som denna kan var trevlig och  inbjudandande!
Det positiva  med Cypern var det behagliga klimatet - värmen denhär tiden är som för oss nordbor, en varm och trevlig sommardag, endast fyra timmar iväg från..rekommenderar Cypern för alla som inte vill/kan sitta länge i flyg, men som under vintermånaderna saknar solen och värmen. Cypern har ett rätt behagligt klimat året runt.
En morgonpromenad i arla stund mötte jag många pensionärer som jogga, stavgick eller körde solhälsningen på stranden. Verkligen coolt och härligt att den äldre generationen tar vara på sig! De inspirera mig!

Har under de kalla vintermånaderna blivit ett riktigt "tea-freak", och älskar en varm kopp grönt, rooibos, speciellt te som är i lösvikt..nu har jag stött på ett te som heter Yogi Tea, de har alltid ett budskap fäst vid varje tepåse.

"  You must step out of your house for learning"

Njut av veckändan, kära vänner!

TACK!

TACK!! vilken skojig idé och vilken ära att få denna award både av Tanja och av Marina !!


Mina awards delar jag ut senare!



Reglerna för Liebster Award:
Denna bloggaward lämnas över till 3-5 av dina favoritbloggar, som har mindre än 100 följare.

Awarden går vidare till de du valt ut, genom att du lämnar en kommentar på deras blogg. Berätta för dem att deras blogg är en av dina favoriter och att de har utvalts till Liebster award.


Den som får awarden länkar till den person som gav den till dem, och fem av hans / hennesfavoritbloggar med mindre än 100 läsare.

lördag 12 mars 2011

Nostalgi russin och framtidsfunderingar

Senaste veckan har varit trevlig, och vädret därute gör en på gott humör. Sitter som bäst i soffan med en kopp te, tittar ut genom fönstret förbi alla dammtussar som väntar på att bli uppsugna i dammsugaren, och bestämmer mig för att idag skall jag njuta av vädret ute!! Kanske en sväng i skidspåret, en sväng via stan för att inhandla sommarkläder till vår resa till Cypern om en vecka..kanske sätta mig på terassen och njuta av vårsolen, ifall vädret håller i sig. :)


Igår besökte jag och mina arbetskamrater GOEXPO-mässan och främst då golfavdelningen, senare på dagen deltog vi i ett skolningstillfälle, som ur min synvinkel var väldigt intressant. Det handlade mera om dialog än monolg, mellan föreläsaren och deltagarna. På detta sätt blev skolningen mycket mera levande..  vi gjorde bekantskaper och förstås  rymdes även shopping med på agendan! Skaffade mig nya golfskor och hoppas att dessa  för ut mig på banan, hjälper mig igenom rundorna och skonar mina fötter. Pigg blir man iaf av färgen :)


Tidigare i veckan firades fastlagstisdagen och på jobbet hade vi friluftseftermiddag. En liten överraskning hade N ordnat ihop, ett litet "survival kit" för eftermiddagen, och det är sånthär jag älskar! Ett kit fyllt med humor, omtanke och nostalgi, som pigga upp mig! Kiten innehöll som sagt en grandi och en liten russinburk, OCH en fastlagsbulle som skulle avnjutas efter skidturen och pulkaåkningen. Bästa fastalgsfirandet på länge, och gissa hur god fastlagsbullen var efter att man skidat upp och ner på spånbanan? :)


Imorgon är det supertreenit, ett evenemang som jag deltagit i åtminstone 15 år !!! En dag fylld med svettiga gympapass, trevligt sällskap och avkopplande bad efteråt - kropp och själ njuter till max. Rekommenderar varmt.

söndag 27 februari 2011

Vårvintersol och skidorna fram!

"Lätt studs.., gliid..., hitta rytmen!..., lugna tag..., skuffa!..., studsa...,sträck fram..., ner i kyykky,...jobba med benen..., såå jaa!" Instruktionerna flödar från min kära far, då vi söker oss fram i skidspåret i en underbar vårvintersol som samtidigt värmer kinderna på oss. Jo, jag är inte röd om kinderna för att det är svettigt, svårt och glidet inte fungerar... ;)  Vilken gren skidning är!!  Då jag söker mig framåt,framåt framåt i skidspåret tänker jag på de duktiga skidarna i TVn som rent ut sagt flyyyger framåt, vilken uthållighetskondition, balans och kordinatin de måste ha..hohooo!!
Vi börjar med barnspåret så att jag, efter en paus på över tio år, skall få bekanta mig med skidorna, hur det känns etc - mycket pedagogiskt av far min.. .:)  Då vi skidat barnspåret är jag så gott som kaputt!! Nej, detta visade sig vara uppvärming. Nu ska vi skida 7 km rutten ännu!! OH MY GOD tänker jag, jag kommer att storkna på vägen!! Sakta och i mellanåt mindre säkert söker vi oss framåt och kommer till slut  fram till parkeringsplatsen..glad och lycklig är  jag över min första skidtur, som stundtals såg ut som promenad med skidor på, men som stundvis också fick mig att gliiiiida fram.
Att hitta känslan, om så för en liten stund, gav mig mersmak och lockar ut mig i spåret igen!! Ett tack går till papsen min. :)

onsdag 23 februari 2011

Husmusen och den nattliga jakten

Klockan är halv fyra på natten och jag vaknar av att katterna jagar varandra, och nån jädrans leksak som piper..vänder och vrider mig i sängen och blir mer och mer irriterad samtidig mer och mer uppmärksam på det piipande ljudet..väntas nu? Inte har vi nån kattleksak som piper !?  Fumlar mig fram i mörkret till hallen och tänder lampan--där står de båda två..ser baken av Nelly och en SVANS från hennes mungipa, stolt vänder hon på sig och jag ger av mig ett tjuuuut - "TOTTE,vi har en RÅTTA inne!!!NELLY HAR DEN I KÄFTEN!!!. Totte flyger upp från sängen likt en fällkniv som går ihop, yr ännu i nattmössan då jag yylar om att vi för tillfället har TRE husdjur.
Nelly smiter in i köket och Totte efter, han nappar tag i "råttan" som visar sig vara en husmus från Nellys mun - tills den sprätter ifrån och jakten i köket är i fullgång -- jag täcker för ingången till köket med böcker, för att den inte skall rymma.
Totte, Nelly och husmusen dansar om varandra och husmusen ligger illa till då två är ute efter en. Cindy, vår andra katt sitter under bordet och ger av ett fräs varje gång den stackars lilla husmusen i misstag råkar springa i hennes riktining. Cindy som är raskatt sitter under bordet och trycker, medan vår halvvilda  skogsjägare Nelly nu får upp farten och nappar tag i husmusen. Varje gång husmusen får sig av tassen eller Nellys vassa tänder, ger den av ett förskräckligt piiip ljud. Själv står jag bakom högen av böcker i hallen och ylar och ryser.. Till sist slänger Totte ut husmusen med en "handbolls-rakt i krysset"-arm i snödrivan och vi låser om oss..det tar fem minuter så har hjäten i huset somnat, medan jag själv ligger och ryser..och lyssnar till minsta lilla prasslande..tänk om den sku ha krypit upp i sängen...!!!

Inatt var det inte så kul att konstatera att vi har en husmus INNE, idag har vi skrattat åt jakten och det harmar mig att jag inte kom att tänka på att ta några foton!! Hoppas husmusen förstår att hit lönar sig det inte att komma..

fredag 18 februari 2011

fredaaag!!

Lite småflunssig gör att man tvingas ta det lugnt, även då kroppen ropar och längtar efter ett svettigt jumppapass.. ibland är det bra att förnuftet är starkare än impulsen.  Fast jag oftast agerar såsom på vasen i bilden - med hjärtat!
Nu har jag kurerat mig och hoppas vara "back on track" nästa vecka, njutit av att inte ha bråttom någonstans på kvällarna, fått chansen att smaka på mina goda nya tesorter, legat under filten i soffan med några chokladpraliner och katten i famnen. Gubbens brasa sprakar skönt i bakgrunden och värmer min rygg.

Veckan började med bilbesiktning, glad i hågen susa jag med syster kära och besikta bilen min, i hopp om att besiktningen skulle räcka lika länge som vi rastar Chili voffen.. bilen blev inte godkänd..där stod jag som ett fån då besiktningsmannen stod och förklar om "seisontasystemet", bromskapacitet hitan o ditan ..mest irriterad blev jag över att han just och just fick fram det han skulle säga, såg mig inte i ögonen och bad ungefär om ursäkt för att han nu stod där och förklarade att min pärla inte får OK papper..håhå...humöret lugnade ner sig betydligt efter några skrattsalvor i bilen samt syrran som konstaterade att det inte lönar sig att hon kommer  med och besiktar bilar, de blir aldrig godkända! Samma sak hände henne sommaren 2010 -  då var jag med som sällskap, så vem är det som har dålig karma med de stenhårda besiktningsmännen, där inte ens kvinnlig "charm" reageras ens på. Som tur, har jag en underbar svåger som alltid, alltid hjälper till och fixar corollan i skick - så håll tummarna, imorgon skall vi och uppvisa bilen igen.

Veckan har också innehållit  besök av vänner och intressanta arbetsdagar med gudomliga frukostar i ett toppen sällskap. Det som mest berört mig denna vecka, var dagisbesöket hos min kusins yngsta dotters "Alla hjärtans konsert". Evenemanget var egentligen riktat till mor- och farföräldrar, men eftersom denna lilla tös mor- o farföräldrar fick förhinder, åkte jag. Där stod hon o tittade blygt under lugg med en blick som få, sken upp som en sol då hon fick syn på mig och jag fick en stor och varm kram, hand i hand gick vi in i "konsert-rummet". Barnen sjöng mors lilla olle och en sång om "alla tio hjärtan vill jag skänka dig". Det berörde och känslan gick rakt in i hjärtat på en, så fint! Att se barnens förväntan och iver då de ville visa oss vad de lärt sig,  smittade av sig på mig och arbetet gick galant hela dagen! :)

 
Nu väntar en skön kväll, myskläderna och gubbens sällskap, Det kallar jag  fredagsmys!
Ha det gott!

lördag 12 februari 2011

Vänner e bra och ha!

Visst är det! Vilka e dina grundstenar i livet? Vad får dig och må bra? När det krisar sig vem hjälper? Jag tror att ordet vänner dyker upp i många av svaren...  Vi är ett kompisgäng som hållit ihop sedan länge, ett sammansvetsat gäng som alla har sina hektiska liv, med sina egna familjer, arbeten, studier etc.. nuförtiden är det lätt att skylla på tiden, man hinner inte göra än det en än det andra, man hinner inte träffas och man hinner knappt med sin egen vardag..
Vi i "geimet" har löst det på ett smart sätt, vi träffas andra fredagen varje månad. Vi träffas för att hitta på något tillsammans, vad vi gör är ändå inte det viktigaste, utan att vi träffas!  Igår hade vi en sån träff - fotokväll. Alla skulle ta med sig fotografier som man samlat på sig under åren, vi plöjde igenom fotoalbums  och med lite hjälp av värdinnans Mias  "helpdesk" (gubben)  fick vi även fotografierna visade på stora 42" TVn. Där satt vi och tjöt av skratt, gräma oss över knasiga miner  och komiska situationer, njöt av goda ostar, frukter och snacks som värdinnan dukat upp och mindes gamla goda tiden i flera timmar, saknade de som inte kunnde vara på plats..ett fotografi ger dig flashbacks - ett fotografi kunde skapa diskussioner om ett tillfälle som vi sedan spann vidare på, saker man trodde att man glömt bort.
Det är dehär stunderna som jag håller kärt i hjärtat..vi unnar varandra några timmar en fredagskväll, och alla mår bra av det..det är inte alltid tjosantrosan  o rajtantajtan stämning, ibland har vi också behovt av att få och våga prata av oss om livets mera kämpiga stunder.. men jag känner att stämningen alltid  är nära och äkta.

Ikväll skall jag tillbringa en stund med andra goda vänner - ut o ch äta och snarvla,snarvla,snarvla!!!
Jag är tacksam över att jag har många nära och goda vänner, och vänner får man av olika skäl, var och som står mig nära är viktig! Vändagen eller alla hjärtans dag närmar sig, gillar Siv Andressons Vänskap-dikt.

Från mig till er alla, mina mysiga och kära vänner!



tisdag 8 februari 2011

Konsten att ta kritik..






Häromdan läste jag en artikel i tidningen Kattis, om ovannämnda ämne, råd jag kunde dra parareller till i en situation i mitt eget liv.. Artikeln hade bl.a 4 olika faser:
1. Räkna till tre
2. Kräv tydlighet
3. Reflektera
4. Rensa och dra lärdom

För en tid sedan fick jag kritik efter min timme, en kritik jag hade svårt att först ta emot, eftersom den innehöll till en början mycket!  Det riktigt sved om öronen... (1.räkna till tre).
Kritiken löd ungefär såhär; " Vet du, du måste samla gruppen mera, förklara och ha mera kontakt till oss, nu kändes det som om vi stritta från den ena sidan till  den andra och det blev bara kaos för mig."
För en instruktör är detta byggstenarna i hur du instruerar, och nu kassera hon alla mina kunskaper och egenskaper som instruktör!!
Talade med kunden och försökte få henne att konkret ge mig mera exempel (2. Kräv tydlighet), och efter att jag konstaterat att det inte är trevligt om hon kännt en kaotisk känsla hela timmen,  kom det fram att det inte varit frågan om hela timmen, utan om en, ett par av danserna där kunden blivit tvungen att se mig spegelvänt i en inmarsh mot mitten..men i allafall så var hon inte nöjd och jag märkte på henne att det inte varit så värst kul.

Hemma harmade det mig så sjutton och jag började bearbeta timmen jag haft (3.Reflektera), vad hade gått fel, hade jag varit för ivrig och glömt bort mina kunder? Hade jag varit otydligt? Dessa timmar skall  innehålla mindre muntliga instruktioner, vi strävar till att få folk att slappna av, att vi är en av dem och tillsammans skall vi ha kul,vi använder oss mera av kroppen och mimiker, gester, små stödord.. - hade jag missat i detta, var det bara jag som hade haft kul och hade jag inte kunnat förmedla detta åt mina kunder?  Kunden hade heller inte varit tidigare på mina timmar, vilket också kanske gjode det för henne svår att anamma mitt sätt att instruera..Jag sov dåligt och grumla ännu följande dag.

Nu har jag fått perspektiv (4. rensa och dra lärdom)..jag uppskattar det från hela mitt hjärta att hon våga komma fram och säga att hon inte var så nöjd!!!  Jag vill att kunderna kommer fram både med bu och bä feedback. Nu har jag lagt hennes ord bakom örat mitt, och ögonen har öppnats, jag har gått igenom vissa av koreografierna och förenklat dem och de fungerar lika bra, om inte bättre. Jag försöker titta att kunderna lyssnar då jag går igenom något speciellt steg..etc. För jag är ju där för att förmedla good vibes först och främst till kunderna, har de skoj så ger det mig min goda feeling.



Konsten att ta kritik är svår, men desto mera vi får kritik, desto bättre blir vi själva att bearbeta den. Att få konstruktiv kritik är ett av de bästa sätten att kunna utveckla sig själv.




Så stort TACK till modiga du, som kom fram och pratade med mig!

söndag 6 februari 2011

nya gardiner och kattmys

Efter gårdagens 40-års fest med god mat och jätte trevligt sällskap samt en glad jubilar, var det dags och ta tag i hemmet idag. När vårsolens första strålar söker sig inomhus får man iver att ändra om. Idag tog jag mig an vardagsrummet, som avkläddes sin julskrud, jaa julbocken stod ju ännu framme, likaså julstjärnorna i fönstret..., men nu fick jag äntligen upp mina nya gardiner!




Förstås med assistenthjälp, som jag inte var så värst förtjust över först, men efter att jag släppt min irritation kunde jag inte annat än låta Cindy "hjälpa till", gång på gång kom hon kasta sig rakt över gardinen då jag satt och fålla upp dem..





 Då våra soffor är från Ikea, har jag också möjlighet att ändra om överdragen till dem. Det kan tyckas och kännas löjligt, men jisses vad det ändrar!


 



















Weeknden har vart skön, lördagen förgylldes av zumbatimmen för duktiga små tjejer, och deras underbara spontanitet och ärlighet. Vi hade dansat till låten Asereje med Las Ketchup, en gång, då jag frågar gruppen om de vill att vi ska ta om dansen och ett rungande NÄÄÄÄÄ hörs!! hahah!! Jag var ivrig med det var inte kunderna denna gång! Så det var bara att gå vidare. :) Ärlighet vara längst heter det..när tappar vi modet att vara helt ärliga?  Spontaniteten är också stark hos småtjejerna, de glädjer sig öppet och man kan inte annat än ryckas med i deras fniss och glädjeskutt!
Nu blir det bastu & Solsidan!

fredag 4 februari 2011

Let´s Dance!

Sitter och tittar på Let´s dance och åååh om man sku få vara med om nåt sånt!! vilken glädje och vilka utmaningar man skulle tampas med.skitskoj men skitsvårt garanterat ibörjan..samba kör de idag och jag skulle helt klart välja en såndär tofsklänning där tofsarna svänger om höftena då man rör sig över golvet..bra träning garanterat!
På tal om träning..det finns gånger som jag kännt mig nere/förbannad/irriterad på riktigt morr humör över något MEN efter att jag fått svettas och glädjas med mina kunder under en timme så mår jag sååå mycket bättre. Endorfinerna som strömmar ut i kroppen får mig på gott humör och kroppen laddas av energi -såpass att jag kunde dammsuga grannskapets alla hushåll!! Vad får dig igång? Vad ger dig din kick som får dig att vända ditt humör från nere till toppen? Fundera på det och kom ihåg att plocka fram det just då när allt känns för blää..

Jag får fortsätta drömma om Let´s Dance och nöja mig med att en tunisisk magdansös drog upp mig på golvet ett antal år sen-och kul det hade jag!!


Kramen till er alla som tittar in!